GYM DOUCE

Maryvonne offre la gymnastique douce pour les membres de l'association dans une ambiance conviviale.

• La séance comprend un début en douceur : mise en action du corps, respiration.
• Elle se poursuit par des étirements, et renforcements musculaires.
• Elle se termine par un petit moment de relaxation.

L'activité a lieu dans le local commun (salle 2) des Echanges de Savoirs à Buhulien **le LUNDI de 16h à 17h ** une fois par semaine sauf pendant les vacances scolaires.

• Etant donné la situation sanitaire actuelle, vous porterez votre masque pendant la séance. Il pourra éventuellement retiré en cas d’activité plus intense.

• Deux mètres entre chaque personne et donc , pour le moment, le nombre de participants est limité à 10, et la priorité est donnée aux personnes présentes l’an dernier. Si la situation sanitaire s'assouplit, je pourrai accueillir plus de personnes.

• Chaque personne apporte son tapis, et son matériel.

• Toute personne présentant des symptômes du Covid (toux sèche, fièvre, grosse fatigue, diarrhée, essoufflement, maux de tête) est priée de rester chez elle.